Całkowicie za darmo
Ogromny wybór kategorii
Same najlepsze blogi

Dieta i odżywianie

W ubiegłym tygodniu pisałam Wam o kuchni Polskiej w kontekście kuchni regionalnych (klik). O tym jak ogromny kapitał stanowią, i że warto wracać do tradycji regionów, aby poznać prawdziwy, tradycyjny, polski smak. Bardzo się cieszę, że sałatka z marynowanego śledzia z ogórkiem małosolnym, jajkiem i koperkiem na razowej grzance tak [...]
wt, Sie 30, 2016
Source: http://qchenne-inspiracje.blogspot.com
Alterra, Sensitiv
Szykowaliście się kiedyś na siłownię, basen, czy do BOXa na zajęcia CrossFit? Wrzucacie do torby buty, koszulkę, jakieś spodnie dresowe i ręcznik… Jeszcze tylko coś do mycia – myślicie – i gotowe! Nie wiem jak mężczyźni, ale u kobiet „coś do mycia” potrafi przybrać ogromne rozmiary. Wpadłam więc na pomył, [...]
sob, Sie 27, 2016
Source: http://slimsizeme.pl
krem-z-avocado-i-buraczkami-aip-fb
Uwielbiam avocado i chętnie jadam je codziennie. W którymś momencie znudziło mi się jedzenie go na surowo i postanowiłam poeksperymentować. Czemu nie wykorzystać go do zupy? Na jedną porcję kremu potrzebujesz: Szklankę bulionu Pół avocado hass 1 małego buraczka Łyżkę oleju kokosowego Sól Obierz i umyj buraczka, a następnie pokrój na mniejsze kawałki i ugotuj na [...]
czw, Sie 18, 2016
Source: http://nietruje.blog.pl
Pierwszy posiłek dnia jest najważniejszy w diecie, jeśli zależy Ci na zdrowiu i szczupłej sylwetce. Prawidłowo skomponowany zapewnia energię wszystkim komórkom i sprawi, że nie sięgniesz po śmieciowe jedzenie. Śniadanie powinno dostarczać 25 procent dziennej porcji kalorii. Zdrowy posiłek to taki, który zawiera pełne ziarna zbóż, odtłuszczony nabiał i owoce. [...]
czw, Sie 11, 2016
Source: www.dietetykblog.pl
Lato w pełni. A wiadomo ta pora roku sprzyja podróżom, częstym wycieczkom. Często pytacie mnie jakie zdrowe przekąski możecie zabrać ze sobą na wycieczkę do lasu czy za miasto. Według mnie idealnie sprawdzają się świeże warzywa i owoce, albo pyszne batoniki owsiane, które z łatwością wykonacie w domu. Ja jestem wielką [...]
czw, Sie 04, 2016
Source: http://beautyandblossom.pl
Wzdęty brzuch sprawia, że czujesz się niekomfortowo? Spodnie stają się zbyt ciasne? Sprawdź, dlaczego Twój brzuch nagle rośnie. Duży napięty brzuch nie jest objawem nagromadzonego tłuszczu, zwłaszcza jeśli rano Twój brzuch jest płaski, a wieczorem nie możesz dopiąć spodni. Wzdęty brzuch jest tymczasowy i najczęściej spowodowany przez zbyt duże nagromadzenie gazów [...]
pt, Mar 25, 2016
Source: www.cholester.pl
dieta bananowa
Dieta bananowa to wciąż popularny tryb odżywiania, dzięki któremu w krótkim okresie czasu możliwe jest utracenie zbędnych kilogramów (7 kg w tydzień). Zalety diety bananowej Jak już zostało wspomniane na wstępie, dieta bananowa umożliwia skuteczne zrzucenie kilogramów. Kolejnym atutem jest oczyszczanie organizmu z toksyn, które znajdują się np. w jelitach. [...]
czw, Sty 28, 2016
Source: dieta-dobra.blogspot.com
Tran, czyli olej rybny wspomaga leczenie wielu różnych dolegliwości, w tym obniża poziom cholesterolu, wpływa pozytywnie na pracę mózgu czy wzmacnia odporność. Wpływa również korzystnie na płodność oraz pielęgnację skóry. Sprawdź, co kryje w sobie tran i jakie właściwości zdrowotne niesie ze sobą jego przyjmowanie. Tran to płynny tłuszcz otrzymywany z [...]
czw, Gru 10, 2015
Source: http://www.cholester.pl
Tegoroczny Ogólnopolski Festiwal Dobrego Smaku odbył się w dniach 15-18 sierpnia 2013 w Poznaniu. Na Starym Rynku stanęły kramy ponad 120 wystawców z przysmakami ze wszystkich regionów Polski i Wielu Krajów Europy i Świata. Ponad to miały miejsce różne wydarzenia kulturalne jak koncerty warsztaty itp.Wśród wystawców w czwartek - pierwszego [...]
śr, Wrz 11, 2013
Source: http://dietetykawpraktyce.blogspot.com