Całkowicie za darmo
Ogromny wybór kategorii
Same najlepsze blogi

Dieta i odżywianie

polar-flow
Witajcie, znowu mam wrażenie, że za cicho się tu zrobiło. Robię co mogę, aby temu przeciwdziałać. Cały czas mam wrażenie, że gonię czas i nie mogę go dogonić. Umyka mi jak biały królik Alicji. Dodatkowo wiele do życzenia pozostawia pogoda. Marzę od dłuższego czasu o wycieczce rowerowej i chcę wrócić [...]
wt, Maj 09, 2017
Source: http://slimsizeme.pl
muffinki-z-lososiem-aip
Szybkie, poręczne, muffinki, które możesz zjeść wszędzie:) Potrzebujesz: 6 małych batatów lub 3 duże 4 listki żelatyny 2 czubate łyżki oleju kokosowego 100 g wędzonego, ekologicznego łososia Pęczek szczypiorku 5 łyżek mąki kokosowej Filiżanka ciepłej wody Filiżanka zimnej wody Sól himalajska Żelatynę włóż do zimnej wody na kilka minut, kiedy zmięknie wyjmij ją i odsącz z wody, a następnie przełóż [...]
wt, Maj 09, 2017
Source: http://nietruje.blog.pl
czerwony ryż z soczewicą
Ostatnie dni króluje u mnie czerwony ryż, jest przepyszny a do tego niesamowicie zdrowy. Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na bardzo smaczny obiad albo bardzo smaczną kolację z wykorzystaniem tego właśnie ryżu. Przepis idealny dla wegan, wegetarian oraz osób na standardowej diecie.Dlaczego warto jeść czerwony ryż?- wpływa korzystnie na [...]
nie, Kwi 30, 2017
Source: zyj-zdrowoo.blogspot.com
Kochani dziś mam dla Was potrójną petardę. Danie którego nie powstydzicie się podczas świątecznego obiadu, imienin czy jakiejkolwiek innej okazji. I sos, i rolada i ziemniaczki to prawdziwe smakowe perełki, a do tego ich przygotowanie nie wymaga ani długiego stania przy kuchni, ani ponadprzeciętnych zdolności kulinarnych. Jestem przekonana że zakochacie [...]
śr, Mar 29, 2017
Source: http://qchenne-inspiracje.blogspot.com
Stawianie i realizacja wyznaczonych celów, jest niezbędne w procesie samorozwoju i samorealizacji. Jak skutecznie stawiać sobie cele? Jak je formułować i monitorować swoje postępy?1. Metoda SMART Jest to metoda, dzięki której masz większe prawdopodobieństwo osiągnięcia sukcesu.Metoda smart polega na tym, by wyznaczany cel był:S-Specific Skonkretyzowany/KonkretnyM-Measurable Mierzalny A-Achievable Osiągalny/Ambitny R-Realistic [...]
pon, Mar 27, 2017
Source: zyj-zdrowoo.blogspot.com
IMG_0502 (1)
W zeszłą sobotę, gdy robiłam listę zakupów pomyślałam, że taka lista może być też przydatna dla Was, czytelników mojego bloga. Poniżej przedstawiam zatem listę składników, które warto mieć w swojej kuchni, zwłaszcza jeśli chcemy prowadzić zdrowy tryb życia. Jest to lista tych produktów, które uzupełniam co tydzień i [...]
pt, Lut 03, 2017
Source: http://beautyandblossom.pl
Zielona herbata i jej prozdrowotne właściwości są znane ludziom od tysiącleci. Jej wpływ na wiele uciążliwych dolegliwości jest obszernie udokumentowane przez badania naukowe. Zielona herbata jest znana już od około 4700 lat. Odkrycie tego naparu przypisuje się chińskiemu cesarzowi Szen-Nung, któremu to od wrzątku, przez przypadek, wpadł listek herbaty. To własnie [...]
nie, Lis 06, 2016
Source: www.dietetykblog.pl
Wzdęty brzuch sprawia, że czujesz się niekomfortowo? Spodnie stają się zbyt ciasne? Sprawdź, dlaczego Twój brzuch nagle rośnie. Duży napięty brzuch nie jest objawem nagromadzonego tłuszczu, zwłaszcza jeśli rano Twój brzuch jest płaski, a wieczorem nie możesz dopiąć spodni. Wzdęty brzuch jest tymczasowy i najczęściej spowodowany przez zbyt duże nagromadzenie gazów [...]
pt, Mar 25, 2016
Source: www.cholester.pl
dieta bananowa
Dieta bananowa to wciąż popularny tryb odżywiania, dzięki któremu w krótkim okresie czasu możliwe jest utracenie zbędnych kilogramów (7 kg w tydzień). Zalety diety bananowej Jak już zostało wspomniane na wstępie, dieta bananowa umożliwia skuteczne zrzucenie kilogramów. Kolejnym atutem jest oczyszczanie organizmu z toksyn, które znajdują się np. w jelitach. [...]
czw, Sty 28, 2016
Source: dieta-dobra.blogspot.com
Tran, czyli olej rybny wspomaga leczenie wielu różnych dolegliwości, w tym obniża poziom cholesterolu, wpływa pozytywnie na pracę mózgu czy wzmacnia odporność. Wpływa również korzystnie na płodność oraz pielęgnację skóry. Sprawdź, co kryje w sobie tran i jakie właściwości zdrowotne niesie ze sobą jego przyjmowanie. Tran to płynny tłuszcz otrzymywany z [...]
czw, Gru 10, 2015
Source: http://www.cholester.pl
Tegoroczny Ogólnopolski Festiwal Dobrego Smaku odbył się w dniach 15-18 sierpnia 2013 w Poznaniu. Na Starym Rynku stanęły kramy ponad 120 wystawców z przysmakami ze wszystkich regionów Polski i Wielu Krajów Europy i Świata. Ponad to miały miejsce różne wydarzenia kulturalne jak koncerty warsztaty itp.Wśród wystawców w czwartek - pierwszego [...]
śr, Wrz 11, 2013
Source: http://dietetykawpraktyce.blogspot.com